Gestion du stress, Anxiété,
Crises d’Angoisse,
Amélioration du sommeil
Je vous reçois dans un environnement apaisant et relaxant, idéal pour un accompagnement sur mesure, à Hasparren proche de Bayonne. Des consultations en visio-consultations sont également possibles, ou même à domicile.
Si le stress vous accable ou si l’anxiété prend le dessus, si vos émotions vous submergent et que vous vous sentez incapable de faire face, sachez que vous n’êtes pas seul.
Je suis là pour vous soutenir dans les moments difficiles et les situations exceptionnelles, afin de vous aider à puiser en vous les ressources nécessaires pour mener une vie plus apaisée.
La sophrologie est efficace également pour l’amélioration du sommeil. En calmant le corps lorsqu’il est trop stimulé, cette pratique aide à diminuer les problèmes de sommeil. Elle procure une sensation de bien-être et renforce le sentiment de sécurité, facilitant ainsi l’endormissement.
J’accueille également, les adolescents et les adultes pour aborder divers aspects de la vie : gestion des émotions et du stress (anxiété, stress professionnel et familial, phobie scolaire, troubles du sommeil), soutien face à la douleur et à la maladie, accompagnement lors de séparations (divorce, licenciement, deuil) ou préparation à des événements spécifiques (examens, entretiens, compétitions, mariages).
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou à prendre rendez-vous en cliquant ci-dessous.
